przed koncem podawania metki na szybko badania estro i prolaktyny i je tutaj wrzuc jak będą w widełkach to po metce dał bym 5000 hcg podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni po hcg clomid 20-24 tabletki 50 mg po jednej dziennie przed cyklem badania abys wiedział z jakiego pułapu startowałeś na tej metce poleciał bym spokojnie te 12 tygodni , kup jako [...]
witam jako nowy na forum i mam dosyć mało pojęcia zaczynam testosteron depo 250mg/1ml 09935 to mam na fiolkach 0619 0624 pierwsza wbita poszła 6 dni temu w pośladek po iniekcji zrobił się jakby guzek pod skórą i boli tak że ciężko siedzieć drugi strzał robiłem w lewe udo w centralną część uda , po iniekcji super elegancko do [...]
ja chleje raz na kwartal jak gdzies wyjade, jak popije mocniej to pozniej 2 dni z zycia wyjete. mialem 2 z przodu tez latwiej mi bylo dojsc do siebie... ja z kolei nie wiem jak ludzie moga jarac thc i na tym jakos funkcjonowac i to dzien w dzien, a znam takich co pierwsze otworzy oczy z rana to juz sie blant w ryju smazy, przed spaniem to samo a i [...]
Przez 2 miesiące wbijałem 1ml 100mg prolongatum od jelfy po czym ok 50ml 250mg sustanolu od venom labs przez kolejne 2 miesiące co 8 dni. Nic innego nie znalazłem a chciałem mieć podobny poziom teścia. Czy przy takich małych dawkach trzeba brać coś dodatkowo? Czy trzeba w ogóle robić odblok?
Witam, mam takie pytanie do kogoś kto zna się na temacie. Mianowicie brałem cypka, przez 16 tyg około 250mg co 5/6 dni i teraz nadszedł czas żeby zejść z tego i się zastanowić czy w moim przypadku warto coś działać w temacie sterydów. I tu pytanie co teraz na "powrot do normy", czyli do wartości wyjściowych, podkreślam że wszystkie parametry [...]
[...] podsypane byly zawsze i wyp*****laly z butow. Zwykla cpalnia. Co do dawek bije malo i delikatne srodki. Nie ma mnie co wykrecac. Nie trafiłeś:-* Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 10:44:32 Wiem dlatego tak napisalem, gdzie ja bym pysku dla Ciebie niemily śmiał byc w zyciu ;* jak my dwa pijaki to jak tak bym muk:( Nie pije 48 dni. %-) [...]
[...] ćwicząc robię wszystko po równo. Wiem , że lewa ręka jest słabsza bo czuję lekką różnicę jak podnoszę hantle (szybciej się męczy),ale nieznacznie. Zauważyłem parę dni temu, że mój prawy sutek bardzo znacząco sie obniżył w porównaniu do lewego i wygląda to niesymetrycznie. Wiem ,że to nie jest genetyka bo nie miałem tak wcześniej, a jak [...]
1-4 30 mg 5-8 40 mg Potem dobrze by zrobić badania co do odbloku A w ślepo to bym dał hcg5000 podzielone na 3 razy i podał co dwa dni i skończysz chg to clomid przez pierwsze pięć dni po 2 tabl na noc a później po jednej do końca opak jakie tam będziesz miał nie veiem zobacz jeszcze może ktoś jeszcze coś lepszego ci doradzi
[...] z asekuracją - drążek stacjonarny - ławka prosta, ławka łamana, regulowane Stosuję plan dietetyczny układany przez trenerów, oraz biorę odżywki: 1. Białko wołowe tylko w dni treningowe 2. Kreatyna codziennie 1 porcja 3. Bcaa codziennie 4. Odżywka carbo tylko w dni treningowe 5. Glutamina codziennie 6. Magnez, potas + omega3 i d3 Mam jeszcze [...]
[...] zachowanie ich (gdy celem jest utrata tkanki tłuszczowej), wcale nie jest takie łatwe. Mając to na uwadze na pewno nie będzie dobrym pomysłem, planować kardio w te same dni co trening siłowy. Proponuję w dwa dni wolne od treningu siłowego, wprowadzić sesje kardio połączoną z interwałami (łącznie nie więcej niż 50 minut). Kontroluj jednak [...]
[...] jak dla mnie chyba nie jesteś gotowy na takie treningi z podziałem na siłę i hipertrofię. Daj też informacje jak wyglądają ciężary w podstawowych ćwiczeniach. Plan mocno średni, a już zupełnie zbędne jest dokładanie ćwiczeń na ramiona w niedzielę, lepiej się sprawdzą podziały typu push pull czy góra dół, ale można coś pomyśleć jak wrzucisz [...]
Witam, zaczalem biegac, zrobilem pierwsze 3 biegi w tyg co 2 dni, na spokojnie truchcikiem po 2km i nie wiem czemu ale pojawil sie bol pod kolanem (kosc piszczelowa albo strzalkowa i to doslownie w jednym miejscu w dwoch nogach) - w prawej nodze pod kolanem kosc po lewej stronie (patrzac z mojej strony) - w lewej nodze pod kolanem kosc po prawej [...]
Wkoncu przyszło. Co powiedziecie o tym t3 tiromell? Oryginał fake ? /SFD/2020/2/11/ac75a822e1764a52b5496e0d026e7c1c.jpg mam identyczny, dział na bank Pobierz kilka dni i w dniu badania na czczo wrzuć ok godz przed badaniem całą dawkę i zrób Ft3 w labie będziesz wiedział na czym stoisz
A właśnie jaka jest taka w porządku forma uzupełnienia białka po treningu? Załączam moje dzienniki żywieniowe z tych dwóch treningowych dni (co by pan polecał zmienić?). Na przykład zdarza mi się po treningu zjeść pełny kompleksowy posiłek, a czasami jest to zwykły jogurt do uzupełnienia białka, gdy już trening wykonuje po kompleksowym posiłku. [...]
zwiększanie co 2 tygdnie o 200-300kcal? robisz przed podbitką pomiary? weryfikacje wyników? bo takie podbijanie, bo tak zaplanowałeś może zaraz skończyć się zalaniem Tak, waga stała a w pasie nic się nie zmieniało dlatego dokładałem. Z resztą ze wzorów wychodzi mi, że 3100-3200kcal to moje "0". Mam świadomość żę w DNT mam mało węgli ale przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, aktualnie wykonuję trening obwodowy, w schemacie 2 dni - 1 dzień przerwy. Staram się do tego zdrowo odżywiać: po treningu zawsze pełnowartościowy obiad (przykładowo kurczak, ryż, warzywa). Do tego picie wyłącznie wody (żadnych niezdrowych napoi). Ewentualnie czasami skusze się na jakiegoś batona lub coś takiego gdy trochę spada mi energia. [...]
Witam, aktualnie wykonuję trening obwodowy, w schemacie 2 dni - 1 dzień przerwy. Staram się do tego zdrowo odżywiać: po treningu zawsze pełnowartościowy obiad (przykładowo kurczak, ryż, warzywa). Do tego picie wyłącznie wody (żadnych niezdrowych napoi). Ewentualnie czasami skusze się na jakiegoś batona lub coś takiego gdy trochę spada mi energia. [...]
panowie mam pytanka znowu niestety. ogolnie wszystko poszlo fajnie zaczynam redukcje wymiary mocno na + 1 leci 8 tydzien na tescie, planuje wbic hcg teraz 5k na koniec tygodnia bd mial i potem dopiero od 16 tygodnia az do konca odbloku mysle ze po 20 tygodniach bd chcial robic odblok chociaz zobaczymy czy nie pozniej ale od tego 16 tygodnia [...]
[...] tak mocny, jak jego najsłabsze ogniwo. Dlatego to jeszcze jeden powód, dla którego warto wykonywać ćwiczenia, które idą słabo albo wcale. Przykładowo, większość mężczyzn odniesie duże lub bardzo duże korzyści ze wzmacniania tricepsa i m. naramiennych. Wcale nie chodzi tu tylko o aspekt masowy (estetyczny), ale też o osiągi np. w wyciskaniu [...]
Miesiąc temu odstawiłem exe bo biorąc pół tab co 3 dni ponownie estradiol mi wyzerowalo. Teraz po miesiącu bez exe e2 wróciło w widełki ale i tak coś niskie. Aktualnie cypio, bold i npp. Słabe soki czy jest jeszcze czas aby e2 wyskoczyło lekko poza normę? Wcześniej po pierwszym enanie w życiu to już po miesiącu miałem e2 przekroczone. [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
